月別: 2020年6月

相手の思いや価値観を理解する
対話の技術を学んでます。

学ぶ前、娘（うちは2人姉妹）との会話で
「お姉ちゃんなんだから我慢しなさい！」
「先に妹が使っていたのだから待ちなさい」
という言葉をよく使ってました。

でも学んだ後は少し違う会話ができました。

ある日、長女がお気に入りのバスタオルをまだ小さい妹に使われて
真剣に怒っていたときです。

＝＝＝
「○○（長女）ちゃん、
そのバスタオル何で使いたかったの？」

「小さいときから使っていて
大事にしてるんだ。」

「そうなんだ。大事にして愛着あるから
自分で使いたかったんだね。」

「その大事にしてるってことを
▼▼ちゃん（妹）に言ったらどうなるかな？」

「そうか！　言ってみよう！！」
とひらめいたような顔をして妹へ話をしに行ったのです。
※妹は、「やだ！私が使う！！」と意地をはり、
　結局ケンカにはなってしまいましたが。。。
＝＝＝

姉妹の関係へはアプローチできませんでしたが、
長女と私の関係は良好になりました。
長女も「パパは、私の事を理解してくれる」と感じたのだと思います。
その後、長女は、ずーっと私の膝枕の上でゴロゴロしてました。
なんだかこちらも幸せになりました。

対話の技術は難しくありません。
10回、100回、1000回と繰り返すだけです。

同じことを6回繰り返して初めて、全体の60％の情報や意図が伝わる。

繰り返す事が重要。
短期的に結果を求めない。
1を聞いて10を知るは経験値があるからで例外。
伝わったかを確認する質問も重要。
もちろん、1回で伝わるものもある。
それは、「今」は具体的でこれまで何回も繰り返されたもの。
最初はどうだったかを考えると、、、結果は同じである。

家庭がごたごたしていれば、いい仕事はできない。
一家の長にとって一番大事なことは、家族みんなに
やさしい心で接することです。
本当の強さはやさしさです。
強くないとやさしくはできません。

まずは自分を理解する事。
自分の良い点だけでなく、悪い点も含め理解し受け入れる事。
「清濁あわせ、それが自分」
自分の悪い点や弱さを認められるから、他人も認められる。
強さの始まりはそこから。
弱点の無い人はいない。
人は人に支えられている。
人を信じ身を預けられるかが「勇気」である。
考えるだけでは何も変わらない。
考えてる事は自分にしか分からない。
他人の事は分からない。
だから、「行動」し目に見える変化をおこさなければ
何も変わらない。
行動するから次の景色が見える。
千里の道も一歩から。

今いる人が最高です。
相手は変えられない。
変えられるのは自分だけ。
今いる人を「最高」と思うか「最低」と思うかは自分次第。
その気持ちが日頃の姿勢にでる。

１つのことだけをやりぬく事です。
時間を決めてやる。
自分が集中しやすい時間がある。
朝、夕方、タバコを吸った後。
自分が集中しやすい状況がある。
電話がこない、やる事が決まっている、終了時間を決めて行う。
「なぜ、いま、どうやって」を考えるから、「１つ」が選択できる。

何もわかっていないあたたがおかしいのです。

現地現物現実が足りてない。
上記情報が集まればおかしいと考える感じない。
おかしいと考える前に「どう対処するか」が分かり、
そこへ焦点が当たるから。
おかしいと感じる感性は大事だが、
おかしいと感じるだけでは何も変わらないという事。