年末年始にテレビで野球イチロー選手のドキュメンタリーを見ました。
イチローは皆が休んでいるシーズンオフもトレーニングすると。トッププロの意識は違う。習慣が途切れないように維持する。「お正月くらいいいか」とならない。 今年は見習おうと思い、年末年始も変によふかしせず、逆に20時前には就寝。 すると、体調良好! 今日もやったります!!
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5代目製本業経営者。体を動かす事が趣味でジムに週5回通ってます。
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